ekzersiz olarak guzel uygulama tamamen bu uygulamanın 100de 100 etkı verecene inanmıyorum .ama dıer birliklerle birlestıgınde cok fayda verecene o zaman tam olur uygulama allahın ıznıyle ... dunyanın en degerli agacı bile kök veya budak olmadan o verimi o meyyveyi veremez keza insanda öyle.allahımıza sonsuz sukurler ... bu konularla ilgilenen arkadaslarıma oncelik (ayetel kürsi) yeterlidir.bu sırla kavustukları zaman... puzzle cozulmustur. yayınlayan ve paylaşan arkadaslarımdan allah razı olsun saolsunlar .