Ben aynendim diyetisyene gönderdi dahiliye önerilerini yaptım bitti Ben kilo almaya başlamıştım şeker tetiklemeye başladı doktora gidince düzeldim yenmiyecekleri yemiyeceksin kardeş başındasın düzelirsin en büyük düşmanı beyaz ekmek kes börek türü kizartmalar diyetisyenin dediğini yaparsan biter