Su da içseniz , çay da içseniz limon kullanın. Aç karnına limonlu içmeyin , bol yeşillik tüketin. Kolesterolü Hamurlu ve şekerli gıdalar daha çok yükseltiyor. Sadece zeytinyağını kullanın. Kızartma kesinlikle yok.
Karaciğer dostu yiyecekler tüketin.
Hacamattan çok fayda gördüm. Size de tavsiye ederim. Üç ay hacamat günlerinde yaptırın. Yürüyüş en iyisi geçmiş olsun.