Ayet-el Kürsi okuyun.
Geceden suya 21 tane kuru üzüm koyun, sabah suyu için üzümleride yiyin böyle en az 21 gün devam edin sizde farkına varacaksınız ki hiç aklınıza gelmeyen eski anılarınız bile aklınıza gelecek.
Üzerine bir de ayet-el kürsi okursanız daha iyi olur.

__________________
“gücümü, içimdeki güçsüzlükle boğuşurken tükettim.”