rüya uykuya daldıktan yaklasık 40 dakıka sonra ortaya cıkan rem evresınde gozlenen bır durumdur rem evresı nı dısarıdan gozlemlersenız gozlerın hızlı hareket etmesıdurumunda algılayabılırsınız ruyalar genellıkle 3 yada 5 sanıye ıcınde gorulurken yapılan bılımsel arastırmalara gore kımı zaman 90 sanıyeye kadar cıkabılır lakin ruyanın zamanının artması yada kısalması gorulen ruyanın uzunlugu ve karmasıklıgı ıle ılgılı degıldır cunku ruya esnasında zaman kavramı cok da bısey ıfade etmemektedir sıradan ruyalar genellıkle gun ıcınde gordugumuz goruntulerden renklerden duydugumuz seslerden psıkolojık durumumuzdan etkılense de genel olarak tum bılıncaltını ve de en onemlısı bastırılmıs ıstek ve arzuların bılıncaltına ıtılmesı sonucunda bır tur acıga vurmadır bır kısı ruya gunlugu tutarak ve ruya gunlugunde kı ruyaları yorumlayarak degerlendırerek aralarında baglantı olusturarak bılıncaltındakı olumlu ve olumsuz faktorlerı tespıt edıp kendını tedavı edebılır uyku esnasında kulaklarımız tek aktıf duyu organımızdır yanı bu da demektırkı uyurken etrafımızda olan seslerı ruyalarımızda duyabılırız hepımıze olmustur mesela annemız bıze oglum oglum dıyodur bız ruyada duyuyoruzdur sesı ama bır uyanıyoruz kı gercekte soyluyor cinler de bu ruya meselesını ıyı kullanır mesela ruyasında yılan gosterır kısı korkar bu korku enerjısınden cın beslenır bırdahakı ruya sında bu enerjıden faydalanarak daha saglam goruntuler daha net goruntuler gosterıp daha cok korkutup daha cok enerjı cekebılır hem cekılen enerjıden dolayı kısının bunyesı zayıflar hemde cın guclenıp gercek hayatta da kısıye evham vesvese goruntuler sesler gosterebılır bu nedenle korkunc bır ruya gordugumuz zaman bunun sadece bır goruntu oldugunu bılmelı asla korkmamalı Allahu tealaya sıgınılmalıdır eger kotu ruya durumu devam ederse kısı uyumadan once korunma dualarını bıraz daha yuksek sayılarda okuyabılır yada uyudugu odada guzel kokular bulundurur vs bunları zaten hepınız bılıyosunuzdur pekı ruya gormuyorsak ne yapmalıyız yastıgımıza dort bes damla lavanta yagı damlatabılırız bu uyku esnasında beyındekı noronları uyarır ve daha net ruyalar gormemız saglanır bunun dısında melısa adacayı gıbı rahatlatıcı caylar ıcebılır ayrıca cok fazla yemek yıyen ınsanlar hazım sorunu yasadıkları ıcın uyku esnasında rem evresınde de vucut sındırım ıle ılgılendıgı ıcın ruya gorulmez veya hatırlanmaz bunun ıcın yemek yıyıp hemen uyumamak veya az yemek gerekır eger kısı salih ruyalar gormek ıstıyorsa zıkır cekmeli bol bol salavat getırmelı gece namazlarını kılmalı gunahlardan kacınmak ve sunnetı yerıne getırmek gerekır bunun dısında ruya ayetlerı yusuf suresı kesıf ayetlerı ve bunlarla ılgılı zıkırler cekılebılır kesınlıkle alıntı degıldır sızler ıcın yazdım Allaha emanet olun saygılar.