Mide koruyucu olarak
Tahin Mide yanması sırasında yenirse yanmayı keser.
Saf Tahin bir yemek kaşığı yemeklerden 15 dakika önce.
Mide yaraları tedavi için her sabah aç karnına bir yemek kaşığı yenir. Yarım saat bir şey yenmez.

Damla sakızı tozu bir çay kaşığı yemekten 15 dakika önce.
Kaliteli katkısız Damla sakızı reçeli ya da macunu bir tatlı kaşığı yemekten 15 dakika önce.
Yemeklerden yarım saat önce mutlaka bol su için. Yemek sırasında ve sonrasında iki saate kadar her türlü sıvı alımını kesin. Yemekleri yavaş ve iyice çiğneyerek yiyin. Çok karışık ve çeşitli yemekler yemeyin. En fazla iki çeşit. Acı ekşi yağlı baharatlı soslu abur cubur vb bir süre ara verin.
Meyve ve tatlıları ayrı bir öğünde aç karnına tüketin. Yemekle birlikte öncesi ve sonrası yemeyin. Bu sayede mide asidi dengesi korunur. Hazımsızlık, şişkinlik, mide yanması,gaz vb şikayetler azalır.
Bunlara dikkat ederseniz koruyucuya da gerek kalmaz.