çevrenizdeki insanları tahlil için
önce dua isteyın. kabul edılmedıgını gorurseniz, bu kişi derdını yuklemek için çevrenızdedır
bunları tanımak için, vicdanınızla başbaşa kalın, onlarca yardımına koşmuşsunuzdur, bu kişide bigun yardımımıza koşar dusuncesı agırsa, tekrar dusunun şimdi. sızdekı sadece duygu, o ise maddı manevi sizi koşturup duruyor. bu duygu sömurmekdır. bu sömurmenın netıcesı o rahatdır, siz sıkıntasınızdır. bunları tesbıt edın. mısal, işyerınde kavga etdım der, işden cıksa coluk çocuk aç duyularınıza hıtap eder, sömurme baslar, netıce? o işinde gucunde siz işden gucden olmuşsunuzdur. burda hemen savunmaya gecın, ya bende sorunluyum işimde yada Allah başa vermesın diyerek derdınıı yuklemesını onleyın.