2 hafta boyunca uyumadan yarım saat önce 3-5 tane akgünlük sakızını cigneyeceksin. Aroması gidene kadar. Gittikten Sonra az bir suyla direkt yutacaksin. Üstüne birşey yiyip içmeyeceksin sabaha kadar mideyi iyileştirecek. Daha güzel etki için bu uygulamaya çörek otunu da ilave edebilirsin.

Aksam yemeklerinden hemen sonra 1 tatlı kaşığı çörek otunu 1 tatlı kaşığı balla karıştır. Üstüne hiç birşey yeme 2-3 saat. Çay içme meyve yeme. Sadece azar azar su içebilirsin. Gecesine de akgünlük kullanırsın 14 güne geçecektir