Yaklaşık 30 yıldır bu hastalıkla yaşıyorum. Genelde etsen uzak durulması tavsiye edilir. Ben de uzak durmama rağmen ataklar geçirdim. Fakat Canan Karatay’ın dediklerini uyguladıktan sonra neredeyse atak yemedim. Atak yendiğim zamanlarsa makarna vs. yi çok yemem.

Karnonhidrattan (ekmek, pirinç vs) i, tatlıdan uzak durdum. Bunları yaparken etten o kadar sık yedim ki, atak geçirmedim. Yemek şeklimi uzun süredir karbonhidrattan uzak duracak şekilde yaşıyorum.