Hocamdan öğrendiğim kadarı ile aynaya uzun süreli bakmanın ardında suretlerin değişimi aslında bilinç kusması. Yani bugüne kadar beyninize yüklediğiniz gereksiz korkuların şekillenmiş halı. Gozbebeklerinize odaklaniyorsunuz bunu yaparken.Arınma tekniği olarak kabul ediliyor . Bunu bir koruma yaparak tekrarlayabilirsiniz.taki görüntü sizde sabitlenip başka bir şey görmediğiniz de bilinç temizlenmiş demektir.
Yani korkulacak bir durum yok.