Karpuzun özelliği sadece lezzeti olması değil, aynı zamanda sağlığa pek çok açıdan faydalıdır. Karpuz; kan basıncını düşürür, vücutta insülin yanıtını artırır ve kas ağrılarını hafifletir. Çilek; harika bir antioksidan kaynağıdır, bu sayede içecekleri besin bakımından çok daha güçlü bir hale getirmektedir.

Malzemeler:
4 su bardağı küp küp doğranmış karpuz
1 bardak dolusu yarıya bölünmüş çilek
6 yaprak nane (hafifçe ezilmiş)


Netten