Su bile fazla içilirse sağlığımıza zarar verir herşeyin aşırısı iyi değildir. Amelin fazlası bile insanın ihlasını bızup riyaya sürükler kimi insan yapısı olarak 40 kilo kaldırmak fazla iken kimiside yapısı itibariyle 200 kilo az gelir. Riya hastalığında olan biri 2 saat zikir zarar verirken ihlaslı biri 10 saat zikir az gelir. Onun için ihlası kaybetmemek maksadıyla ifrat ve tefritten uzak olmak gerekir. Zaten zikirde ihlası kaybesersen çok çekilen zikirde şeytan ve cin kişiye hükmedebilir.