ben muhabbet uygulaması yapmak istiyorum.bir süredir araştırma yaptım.1 hafta ara versem ayda 4 adet yapabiliyorum.havas kitaplarında bastaki açıklamalarda ara vermekten bahsetmiyordu.1 hafta ara verilmesi nerede yazıyor ? kitap yazarları bu uygulamaların cogu calısmıyor vs diyor.o yuzden 1 hafta ara vermem şart mı.benım ıcın dogru uygulamayı bir an önce bulmak istiyorum.