Alıntı:
denizcik Nickli Üyeden Alıntı
Aslında sosyal fobik gibiyim. Ürkekliğim, korkularım var. Çekingen ve utangaç biriyim. Çok şeye cesaret edemiyorum. Bunlardan ötürü sormuştum.
|
Burnuna 2şer damla çörek otu damlat gidiklaninca genzim oturarak su iç
Hacamati huy edin 2 ayda bi yaptır
Karabaş otunu 3 su bardağı kaynamış suya 8 bas atıp 5dk daha kaynat dinlenince iç
Youtube dan nefes egzersizleri ac yapmaya başla