Çabuk sinirleniyorsan yediklerine dikkat etmen gerekir misal şeker insanda sinir yaparr hem kolay sinirlenirsin hemde olup olmadik seylere sinirlenirsin şeker kullanimini en aza duşur kendinde goreceksin ve la havle vela kuvvete illabilla aliyyul azim zikrini gunde 1 tesbih cek Allah selamet versin ...

__________________
Resulullah sav buyurduki 'herkim kendisine fayda veya zarar giderdigine inanarak muska takarsa Allah onun hayatta hiçbir işini tamamlamasın başka bi rivayette ise 'kim muska veya temime takarsa Allah'a şirk koşmuştur . (Ahmed. 17372 ,Ahmed 16781.Elbani 492.)