Bu tekniği 21 gün günde en az bir kere uygulayın.

Teknikden önce Chakra temizliği yapıp o miktarda chi üretelim ve sıfır duygu/düşünce durumunda olalım.

1-4.Çakrayı hissedin ve 5 kere nefes alıp verin nefes alırken pozitif enerjiyi içinize alın nefes verirken neg. enerjyi atın ve u işlemlerin ilk olarak göğüs kafesi merkezi olan 4. çakrada olduğunu unutmayın(3 dk.)

2-Karnınızdaki chi’nin bir kısmını avuç içinde toplayın(7 dk.)

3-4. çakradan enerji emip avuç içine toplayın(4.çakranın elemeni hava).(5 dk.)

4-Bu chinin istediğiniz hava kütlesini kaplayarak onu el hareketleri ve düşünce gücüyle kont. ettiğinizi imajine edin.(10 dk.)

5-Düşüncelerinizi dağıtın 5 dk. sonra hava bükülür.

__________________
İlmi, ancak kaygı ve meşguliyetten kurtulmuş bir genç elde edebilir.