250 grm kuyruk yagını erit içine 1yemek kaşı vazelin koy yagın sıcaklığıyla eriyene kadar karıştır sür 2günde etkisini gösteriyor benhiç yürüyemez hale gelmişdim elhamdülülillah arım sızım kalmadı 3gün sür 2gün araver belfıtına sakın sürmeyin omurilik kemini açıyormuş çok etkili