Kemik,eklem ve kas ağrıları icin muhakkak destek almak gerekir. Sebebi vitamin mineral eksikliği ise kalsiyumun yanında magnezyum alınmalı. Yumurta kabuğu zarından elde edilen destek takviyeleri birçok kişide faydalı oldu. Bunun yanında cosacondrin de destekleyicidir.
Inek sütüne elde edilen ürünler yerine keçi sütünden yapılmış besinleri tercih etmeliyiz. Bir de medikil ürünlerini masaj yaparak sürüp yarim saat bekleyince çoğu ağrılar kesilebiliyor.