Oncelik zihnini bosaltman gerekir. Zihin bosaltmada soeun yasiyorsan meditasyon deneyebilirsin. Zihnini bosaltmayi tecrube ettikten sonra sakin ve sessiz bir yerde zikrini veya ibaetini yap. Kalbinden gecirerek. Allahta ins. Senin kalbine bir dokunus yapar ozaman hissedersin ins.
|