Konu
:
Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum
Tekil Mesaj gösterimi
#
2
28.01.22, 00:54
westsilwer
Gayretli üye
Üyelik tarihi: 28.10.20
Bulunduğu yer: Mavi Gezegen
Mesajlar: 824
Forum Puanı:
141
Etiketlendiği Mesaj
: 22 Mesaj
Etiketlendiği Konu
: 0 Konu
bende 1.5 yıl gittim spora hoca nın vücut geliştirmede Türkiye birinciliği vardı bana tavsiye ettiklerini yazıyım
Yumurta kaynat ye günde en az 10 tane
Tavuk suda haşlanmış olacak
Pirinç
Peynir suyu.........Fakat bunların hepsi organik olması lazım
👍 Beğen
(
0
Beğeni)
westsilwer
Açık Profil bilgileri
westsilwer nickli üyeye ait bütün mesajları arattır
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149