Tek tek bahsedildi ama şunu eklemek isterim.
Tam netice için hem maddi hem de manevi tedbirleri uygulamakta fayda var.

Maddi açıdan az yemek, mümkünse oruç tutmak, (çünkü nefis sadece aç kalınca terbiye oluyor.)

Manevi açıdan koruyucu dua okumak ve vird çekmek.