Ramazanda kendimizi daha enerjik hissetmek icin bir yol var mi acaba sahurda tahin pekmez yiyorum ama orucu acana kadar ölü gibiyim tum enerjim cekiliyor sanki orucu actiktan sonrada yemekle sanirim yorgunluk cokuyor bu sorunu yasayan cozum bulan ya da kendince yaptigi beslenmeyle kendini gun boyu zinde hisseden var mi