Gelen en fazla baş ağrısı yapar, uyku haliyle zikirden alıkoyar. Sen sabah namazından sonra bu zikre devam et. Bildiğin korunma ayetlerini dualarını 3, 5, 7 şer kez oku sonunda ya rabbi bedenimin ve nefsimin görüp görmediği her türlü zarar ziyandan yarattığın tüm alemlerde beni hıfz eyle de. İster ayetel kürsi ister tahassun duası ister yasin suresi 9. ayeti oku gönlünden hangisi geçiyorsa.