Bir cümle soru ile uzaktan tedavi olmaz.

Biyokimyager olarak Omega-3 yağısını tavsiye ediyorum. Beyin sağlığı için Omega-3 elzemdir. Sağlıklı beslenmek, yoruldumuyuncu dinlenmek çok önemli. Günlük hayatını düzene sokmak için gayret etmelisin.

Kişisel bakım, günlük gusül abdesti almak bunlar önemli.