kemik sağlığına iyi gelen dana kemiği ilikli al eskiden bedavaydı millet duydu paralandı şuan 5 lira gibi. onun çorbasını yap soğan patates isteğe göre havuçlu. kemiğe faydası çoktur. kalsiyumunda faydası çok süt iç. kemiklerin güçlenmesi için duaları arasştır yapmadan önce malzemeleri önüne koy mutfakta oku. hem lezzeti artar bereketi artar hemde diğer mahlukatlar müslüman olmayanlar kokusuyla beslenemez. daha önceden yaptığın birşeyin dayanma süresine bak dua okuduktan sonra dayanma süresine bak ikisi farklıdır. dua okunmuş olan çabuk bozulmaz. selametle