BenBenMiyim Nickli Üyeden Alıntı

Evet Kalır.Beslenmeyle de alakalı Güç,Kuvvet ama ona da dikkat etmek gerekiyor.1Haftada Gücünün Arttığını fark edersin zaten.Yalnız Dediğim gibi Esmaya göre Yavaş,orta,Hızlı Zikr etmen Şart.Kaviyy Esması Kök Çakrayla Alakalı.O Yüzden Yavaş Zikr etmen lazım.Ya Kaviyy derken Sondaki Y'yi biraz vurgula.Ses kaydedecisinden hesapla 2.40 Saniyeye geliyor

40 Gün Niyet edip 40gün Böyle çekersen Gücün,Kuvvetin iyi Artar.40 Gün zordur ama.