size en kolay ve zahmetsiz yöntemini anlatıyım bilimsel olarakta ıspatlanmıştır

Elinize 25_30 cm uzunlukkta 3_4 cm genişlikte tahta yada cetvel gibi bişey alın sabah öğlen akşam vucudunuzun neresinde olursa olsun kırışıklıkların üzerine kızarana kadar vurun vurdugunuz yer hafiften zıbarsın...O kırısıklık olan yere kan hücum edecek her defasında 1 ay içinde farkı göreceksiniz..
Belden aşağısı neden burusmaz bacaklar vb gib yerler ayakta kaldıkca kan o bölgelere akıp hücum ettiği için
Boksörlerin ihtiyarlasa bile yüzleri burusmaz % 90 ında..Çünkü sürekli yüze darbe alıp kan yüze hücum ettiği için...
Bu yöntemi uygulayın ihtiyarlamazsınız ;)