En geç 11de uyu.Çakra Besinlerinden ye Çakraların dengelensin,Enerjisi artsın,gerekli enerjin olmayınca rüyayı hatırlamak da zor oluyor.Ceviz yiyebilirsin 6 7 tane mesela uyumadan Yarım saat önce çok güzel olur.Miftahül Cennet Duası okuyabilirsin Rüyalarını Hatırlamayı İstersin Allahtan çok faydası olur.Florude den dolayı da olabilir.Paketli gıdalar,Gazlı içecekler,Dışarıdan hiçbir soğuk içeçek içme içinde hep florude var.Sodalarda da var.Ben Yurtta kalıyordum 1kere Yanlışlıkla Çeşme suyu içmiştim birisi arıtma yerine koymuş ne yazık ki hala sinirliyim o olaya.İşte uyuyom uyanıyom uyuyom uyanıyom.Kalkınca Rüyalarımı hatırlamıyorum.Fark edince temiz su aldım Sonra Tekrar Hatırlamaya Başladım.Sana çok güzel bir tavsiye daha veriyim Kardeşim.Mabet Ağacı Çayı(Ginkgo Bloba) iç,Göze giden kan akışını güçlendirip Zihni rahatlatıyor.AdaÇayı İç,Hafıza İçin Mükemmel Özellikle AdaÇayı.Çok içme 1 Bardak günde AdaÇayı.Mabet Ağacını günde 2Bardak içebilirsin Sabah Akşam.Hee Bir de Kafeinden uzak dur.Paket Kahveler Falan.Türk Kahvesi Çok Faydalıdır yalnız onu İçebilirsin.Çok yemek yeme.Az ye Az konuş.Kalp Körelince de Rüyaları Hatırlayamıyorsun.Uyuyamıyorsan idare edicek kadar ye.Benim Konum Var bi tane.Zeka Açılımı Ve Güçlenmesi İçin Özel Zikirler.Oradaki 3.Zikri 100kere Yap Hergün.Hafızayı Çok Güçlendirir.