Yukarıda da yazmışlar 40 zorlanip kılın ondan sonra alışkanlık yapıyor. Mesela ben namaz kilamadığımda zaman geçmek bilmiyor. Diyorum bu insanlar namazsız nasıl yaşıyorlar. Ben de kilmayanlara hayretle bakıyorum.

Kendinize küçük ödüller verin mesela. Bu gün kilacağım ve istediğim bir şeyi alacağım ya da istediğim bir yemeği yapacağım diyin. Böyle ufak ufak motivasyonu sağlayın kendinize.