Alıntı:
ebuzer0606 Nickli Üyeden Alıntı
Hocam, hepsi tamam, ben mi göremedim acaba, sağ eli saat yönüne çeviriyoruz da Sol el ne yapıyor, ufak bir pürüz o takıldı aklıma.
|
Sağdan sola açıklamasını daha fazla açmalıydık kardeşcağzım sende haklısın..
Elim şuan saat 3 yönünde,12 yönüne getirdim 9 a indirdim 6a getirdim tekrar 3'e döndürdüm..
saat yönünün tersine sağdan sola başlayacak şekilde uygulayın,elinizin içinde küçük bi akım hissedeceksinizdir
sol elini havaya kaldırıp avuç için vücudunun karşısına bakacak şekilde tutabilirsin.. Bir çanakmış gibi.. şart değildir kafa karıştırmayalım daha fazla diye yazmadık