Alıntı:
alibey Nickli Üyeden Alıntı
sebebini bilmediğim bir şekilde göğüs kafesimin üstünde bir ağırlık var.
kendimi eve sığdıramıyorum sürekli daralıyorum
bunun için hangi zikri veya duayı okumalıyım.
|
Sağ elini aç, iman tahtası bölgesine 3 kere hafifçe vurarak “Bismillah “Bismillah” ; de ara ara bunu yap. Hadisi Şeriflerdeki sabah akşam dualarına başla.
Sabah ve akşam :
(7x)Hasbiyallahu la ilahe illa huve aleyhi tevekkeltu ve huve Rabbul Arşil azim
(7x)Euzubi kelimatillahittammati kulliha min şerri ma halag
(10x)Bismillahirrahmanirrahim La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim
(3x)Bismillahillezi la yedurru measmihi şey’un fil ardi ve huvessemiul alim