Selam güzel terkipler için sağol. Yazdıklarının kaynağı nedir ve sen denedin mi tecrübelerin neler?
Ben 10 kere bile 1. Yöntemi uyguladıgımda bir kıpırdanma oluyor baş bölgemde ama kendimi ikna etmeye ihtiyacım var varsa tecrübelerin ve kaynağı açıklar mısın