Bende çok hatirlamam. Ama kendi tecrübeme gore aktariyim. Genelde gereğinden fazla uyursam kalkinca hatirlamiyorum. Yada alarmla kaltiysam hizlica birşeyler yapmaya basliyinca uçup gidiyor. Hatirladigim zamanlar normal 6-8 saat arasi uyuyup kendiliğinden uyanip gördüğüm rüyayı bir sure düşünürsem ilerleyen saatlerde hatirliyorum. Bu birazda bizim ruyalara verdiğimiz önemle alakali. Cok onem vermiyorsaniz bilinç bunu en arka plana atiyor onemsemiyor ve beynin ram kismina almiyor dolayisiyla silinip gidiyor. Ama rüya günlüğü tutarsaniz ilk uyandiginizda yataktan kalkmadan ruyanizi hatirlamaya çalışıp not alirsaniz zamanla daha fazla hatirlayip daha çok rüya gördüğünüzün farkina varirsiniz. Belki ilerleyen zamanlarda lucid rüyada bile olabilirsiniz.
|