Benzer konuyu ben acmistimda. Birini unutma falan. Gecmişteki kötü hatıralar günahlar vs ya afüv zikri istiğfar bol bol çünkü Günaha tövbe eden hiç o günahı işlememiş gibidir ve affolan günahlar hatirandanda silinir.

İstiğfar okumalarimda Allahümme afüvvun Kerim'in tuhibbul affu fağfu anni vallahu tevveburrahiym estağfurullah (sayısız) vallahu afüvvun Vedud rabiğfirli tubtu Yarabbi , Yarabbi ente Recai istediğin kadar tekrarla guzel

__________________
Resulullah sav buyurduki 'herkim kendisine fayda veya zarar giderdigine inanarak muska takarsa Allah onun hayatta hiçbir işini tamamlamasın başka bi rivayette ise 'kim muska veya temime takarsa Allah'a şirk koşmuştur . (Ahmed. 17372 ,Ahmed 16781.Elbani 492.)