Kısa riyazette sadece kuru üzüm ile iftar yaptık sahurda su ile niyetlendik elhamdulillah faydasını gördük
40 günlük riyazet te sahurda evde yapılan kuru yufkayı ıslatıp yenebilir iftarda ise su ve bir kaşık zeytin yağı (kabız olmamak için) olarak riyazet yapacağız tavsiyemizdir uygulamak size kalmış