Zencefil çayı:

Zencefil spazm önleyici bir bitkidir.Mide kaslarını rahatlatır.Mide asidinin yemek borusuna çıkmasını önler.Mide ekşimesini önlemek için,yemeklerden yaklaşık 20 dakika önce zencefil çayı içerseniz bu şikayetleriniz azalacaktır.Bu bitkiyi hem toz hemde kök halinde aktarlardan temin edebilirsiniz.

Papatya çayı:

Bu bitki, diyafram salgısını yatıştıran bir sakinleştircidir.Her gün papatya çayını tüketmeniz mide ekşimelerini azaltacaktır.

Rezene:

Kas spazmlarını azaltarak sindirim rahatssızlıklarını ve mide ekşimelerini azaltacak bir bitkidir.Çayını yapabileceğiniz gibi bir çay kaşığı kaşığı rezene tohumunu da çiğneyebilirsiniz.