Magnezyum eksikliği,kalp krizini tetikliyor.

Magnezyum seviyesi yüksek olan kişilerde kalp krizi geçirme oranı, magnezyum seviyesi yetersiz olan kişilerde daha düşük seviyede.

Magnezyumun kalp için en büyük görevi, kalbin düzenli çalışmasını sağlayan sinirleri stabilize etmesi, magnezyum değerlerindeki düzensizliklerde ise kalp krizi tetiklenmektedir.
Kalp hastalığı olmasa da, 6 ayda bir magnezyum seviyesinin ölçtürülmesi büyük önem arz etmektedir. Belirli rahatsızlıklar için kullanılan diüretik ilaçlar, vücuttan magnezyum atımını hızlandırır.

Magnezyum Eksikliği Belirtileri

Kas ağrıları,
Kramp,
Aniden sinirlenme, Depresyon,
Baş ağrısı,
Hızlı kalp atışı,
Huzursuz bacak sendromu,
Uyku sorunları,en çok bilinen magnezyum eksikliği belirtileridir.