Selamün aleyküm cümleten dostlar
Uyumakta çok ciddi zorluk çekiyorum
Mesela kafamı yastığa koyduğumda
Uyumak için gözlerimi kapattığımda
Frekansımı düşürmemin bir yolu var mı?
Çakralarda ki yoğunluğu azaltabiliyor muyuz geçici olarak mesela?
Allah razı olsun.