Alıntı:
twennywann Nickli Üyeden Alıntı
Kendini meşgul et. Düşünceleri en güzel yavaşlatacak; sıfırlamaz ama yavaşlatacak metodlardan bir kaçı:
1)Rabıta. Nefes egzersizi eşliğinde sakinleşerek. Derin nefeslerle.
2)Kalp ile Allah zikri veya Tevhid. Ağır ağır .
3)Soğuk suyla gusul abdesti
4)Kafa ve Kalp bölgelerinden hacamat.
Korunma duaları.
|
meşgul etsem de aynı ki insanın dinlenmesi de lazım bu boş zamanlarında da kafanın rahat olması gerek bende olmuyor
rabıtayi tam bilmiyorum
zikir dua da deniyorum ama geçici oluyor ama bakalım
Alıntı:
JustMention Nickli Üyeden Alıntı
İnşirah suresi rahatlatır insanı dinleyebiliyorsan sürekli dinle kardeşim.
|
evet sürekli okurum ama maalesef tam olarak geçmiyor geçici oluyor hep
Alıntı:
Yolcu40 Nickli Üyeden Alıntı
Sitede kafayı bolşaltma / fotmatlama konusumda bir kaç paylaşım vardı. Bir bakın derim, bulamazsanız ben bulurum.
Bir zamanlar aynı sorunun yıllarca yaşadım. Bir olayı 1000 türlü alternatifinini ve olasılıkları düşünürdüm.
Şükür şimdi kalmadı. Biraz tevekkül ettik, biraz da hayırlısı dedik, olan da hayır var dedik......
Vuslat diye bir dizi vardı, izleyin boş kaldıkça, bana faydası oldu
|
konulara bı bakayım çok sağ olun
vuslat dizisi neden?