Alıntı:
JustMention Nickli Üyeden Alıntı
Selamün aleyküm,geceniz hayrolsun inşallah.
Sigarayı bırakmak istiyorum bunun için önerebileceğiniz bir aktivite veya zikir var mı ? 
Not : Uzun süredir kullanıyorum bir ara nikotin bandı kullandım işe yaradı,doktor nikotin bandı takıp üstüne sigara içersen ölürsün dedi bende denedim tekrar bağımlı oldum.Tek Çare Zikir Kaldı 
|
Ben kendi tecrübemi paylaşayım gerçekten işe yarıyor..gerçi nikotin ilk üç gün epey bir zorlıyor.irade çok önemli.sigara isteği gelince karanfil ağıza aldım.ilk üç gün uyguladım..zorlanılan süre ,iki hafta bu durum da karanfil işime yaradı ayrıca,zencefil yemeklere,katmak veya çayını tüketmekte olabilir.. tüm bunları uygularken bol bol tövbe istiğfar ve salavat okumak çok iyi. Ki ben nefret etmeye başladım .kokusundan.inşaallah bırakırsınız sizde