ben bu konuları daha hiç bilmiyorken üniversiteye başladığım yıl tv de sanırım görmüştüm biri anlatıyordu sıkıntıya depresyona karşı ya kabıd zikri çekilmeli diye başladım durmadan sayısız çekmeye sıkıldıkça arttırıyorum artık sürekli sıkkın olmaya başlayınca artık sürekli aklımdaydı ve geçsin diye daha daha okudum ilk defa o zaman artık dayanamayıp artık sıkıntıdan ağlamıştım ne oldu böyle bu nedir yaşamak istemiyorum diye düşünüp psikyatriye gitmiştim zikri de sıkıntıdan bıraktım Allah affetsin yine namaz bile kılamadım. çok sonra başka bi yazıda denk gelince anlamıştım sebebin bu olabileceğini kötü tecrübeydi.