Alıntı:
Makam1 Nickli Üyeden Alıntı
Riyazat yaparken hayvansal gıda yememek ve az yemek esas ama protein tozu kullanmak bunlarla aynı kefeye mi girer?
|
riyazatta ne yeneceği ne yenmeyecegi belli, yok protein yok toz karistirirsan o riyazattan cikar...