Nar'ın içindeki beyaz zar(tanelerin arasındaki perde gibi olan) Bir tane nar'ı ikiye bölüp narenciye ile çok sıkın ve için. Taze nar bulamazsanız, mecbur kaldığınızda doğal nar ekşisi de olabilir. Ben de abim de nar ile iyileştik ELHAMDÜLİLLAH 🤲🏻 ben evde her zaman doğal nar ekşisi bulunduruyorum, kendimi iyi hissetmezsem, vertigo belirtilerim olduğunda hemen nar ekşisi birkaç yudum içiyorum. Doktorum vertigonun strese bağlı olduğunu söyledi. Çok geçmiş olsun.