yaklaşık 120 kiloya kadar çıkmıştım ve yemek yemeyi kesemiyordum askere gittim düzenli beslendim yemekleri orda az az veriyolardı mecbur bişey yapamıyordum ve birazda spor yapınca 78 kiloya kadar düştüm 6 ayda sonrasında gelince yine durduramayıp 110 kiloya çıktım yemek menünü düzene sokmalısın malesef ki be yapamadım ama