Gerekli Malzemeler: Bir adet ince uzun bir dikiş iğnesi.Bir adet yumuşak bir cisim, malzeme..

Yapım:

Öncelikle, bunu bir internet sitesinde okuyup kendim de uzun zamandır yapıyorum.Belirtmek isterim..
Yorgun, bitkin ve ya uykulu olmadığınız bir günde yapın lütfen..

Malzemenin yumuşak olması iğnenin kolay batması içindir.
Önce iğneyi kendi vücudunuzda bir yere batırıyorsunuz.
(Derinin altına girmesi yeterli.Ve sabit bir yer belirleyip hep oraya batırın..)

Sonra iğneye doğru vücudunuzdan mavi bir enerji aktığını düşünüyorsunuz.Bunu 1 dakika kadar yaptıktan sonra (odaklanarak) iğneyi kendi vücudunuzdan çıkarıp cisme batırıyorsunuz.Ve enerjinin ona aktığını düşünüyorsunuz...

Cisim küçük olmalı, daima yanınızda taşıdığınız her hangi bir cisim.Tekrar 1 dakika kadar bekledikten sonra çekip o cismi yanınıza alın..

Ne zaman ki kendinizi güçsüz, yorgun ve ya bitkin hissettiğinizde alın bu cismi iki elinizle tutup gücün kendinize doğru aktığını düşünün.Bu size kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır..

Not: Amacım kimsenin bir yerine zarar vermesi değildir.Bunun bir büyü olduğunu söyleyenlerde var.Ve bu yöntemi ünlü rus telekinist Nina kulagina'da kullandığını açıklamış..
Kendim kullanıyorum, psikolojikte olabilir fakat işe yarıyor.Parmağımın önünde ki sert deriye batırıyorum.(Fazla acımıyor.)