Sedirbali in gün kur yap.
İlk beş günü 24/5 uyursun, sonra uykun denge bulur.
Sabah akşam 3 Yemek kaşığı (2kg bal on gün için).
Ayrıca sedir yapraklarıni küvete ver içinde suya yat.
Daha tavsiye, sedir yahut Senne mekki yaprakları ile üç gün bağırsakları temizle, 2 litre soğuk suya 3 Yemek kaşığı yapraklardan ver, dört saat beklet, sabah akşam birer litre iç. Her gün iki litre eder, üç gün boyunca.
Zihnin açılır rahat uyursun.

On gün kur bal ile.