İranlı bir arkadaşım vardı 7 tane bitkinin(sarımsak yağı gibi diğerlerini hatırlamıyorum) kullanmamı tavsiye etmişti ki, ben kullanmasam da tavsiye verdiği kişilerde baya etkisini gördüm. Ancak erkeklerde esasen hormonal anlamda gidişatı durdurmak için karbohidrat içerikli yemeklerdern uzak durulması bir de kabak çekirdeği ya da yağı faydalı geliyormuş. Tabii ki, stresden uzak durmak da çabası.