1)Dilediğin vakit dilediğini veya hepsini bi liste halinde hergün ister uyanıkken en kısık seste ister uyurken dinleyebilirsin sorun olmaz.
2)Zikir bu işin dua kısmıdır,esma tecellisinin müşahede edildiği bi alandır.Tavsiyemiz Allahtan isterken bunları yapmaktır he şart mı değil..
3)yok dilediğini yapabilirsin
4)normaldir karıncalanmalar,halı kayma hareketleri perde titremeleri.Karanlık odada aydınlığını müşahede etmek.Karanlık odada göz kapaklarını izlemek gibi şeyler
5)kısıtlama yok sadece ne yaptığını bilmelisin..
Sen çakranın nasıl açılacağı konusunda bir ders aldın ve doğru yoldasın.Peki nasıl kapanıyor biliyor musun ?
Endişe ve kaygı ile sinir stres ile..
İnternetten her çakranın yaptığı işi,baktığı duygu durumlarını.Hangi hissedişleri hangi durumları açığa çıkarttığını iyice araştırasın ki sebep sonuç ilişkisini iyi gözlemliyesin.. Amacımız 1 porsiyonluk öğünü yiyince kalk git değil yemeği pişirirken tüm sürece hakim olmanızdır..
Mesela bir insanın dünyalığa dair endişe ve kaygısı kök çakrasını kapatırken,insanlar ile olan ilişkileri bağları mide çakrası.sevmek sevilmek kalp,kendini ifade edebilme ve insanları algılama boğaz çakrasına bakar.
buradaki endişe ve kaygılar kapanmasına sebep olur.Bu gün açmaya yönel ve hepsini tastamam hallet ama yarın nefis yoklayınca hooop dur bakalım orada vesvese bu kaygı bana ait değil diyip üstüne yapışmasına izin vermeyesin ki sil baştan olmasın..
çakralar çanak anten gibidir,endişe ve kaygılar kasvetli bulut veya çanak anten üzerine çekilmiş faraday kafesleri
Mesela Allah ile olan ilişkilerdeki endişe ve kaygılar taç çakrayı etkiler..fazla açıldı diye bi durum olmaz ama kapanmaması ve akışın bozulmaması adına insan kendini - nefsini iyice tanımalı UYANIK olmalı..