Allah razı olsun kardeşim, bende ek olarak bazı iyi gelen faydasını gördüğüm uygulamaları yazayım;

Bakara suresi kesinlikle açın evde dinleyin her gün dinleyince özellikle 3 gün sonrası ne demek istediğimi anlayacaksınız

Nefes alın, tütün, içinizden yapabildiğiniz kadar lâ havle vela kuvvete illa billâhil aliyyil azîm okuyun ve nefesi verin

Hatta bu zikri günde 500 kere çekerseniz harika olur

Bol bol tövbe istiğfar ve sadaka

Banyo suyumuza kaya tuzu ve sirke karışımı dökmek ve durulanma gerçekten iyi geliyor

Son olarak saffat suresini günde 3 kere dinlemek veya okumak ta çok etkili oluyor