Alıntı:
Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı
Ne bilgi geç gelir ne yazılar eksik,sana bir nasip yazdıysa onu öyle güzel öğretir ki  Geç kavramaktan şikayetçisin ya , biraz zihnini dinlendir kardeşcağzım..
15 -30 dakika boyunca sırt üstü yat tavanı izle veya gözünü kapat içindeki siyahlığı izle..
bu sırada aklına bir düşünce gelirse ondan kurtul ve kendini rahat bıraktığın bir halde tekrar yatmaya devam et..
sen kendini bu şekilde bırakarak yatabilirsen eğer zihnin halının altına süprülmüş duygu - düşünceleri - fikirleri düzenlemeye başlar..
Buna bir müddet devam ettikten sonra zihin berraklaşır ve düşündüğünü duyar bi hale gelirsin inşallah 
|
O durmadan beynimize hücum eden düşüncelerden nasıl kurtulabiliriz ki.......